Comment se préparer à une séance de Yatra Kundalini Activation ?

Introduction

Vous avez entendu parler de la Yatra Kundalini Activation et vous ressentez l’appel de vivre cette expérience unique ?
Avant de plonger dans ce voyage intérieur, il est essentiel de bien vous préparer — physiquement, mentalement et énergétiquement.
Une bonne préparation vous permettra de profiter pleinement des bienfaits de la séance, dans un état d’ouverture et de réceptivité optimal.

Dans cet article, découvrez les étapes clés pour vivre votre séance YKAMélo en toute sérénité, que ce soit en présentiel à Toulouse ou en ligne, depuis chez vous. 🌸

1. Comprendre l’intention de la séance

La Yatra Kundalini Activation est une expérience énergétique douce et naturelle.
Il n’y a rien à “faire”, simplement à laisser le corps exprimer ce qu’il a besoin de relâcher.

Avant de venir, prenez quelques minutes pour poser une intention :

“Qu’ai-je envie de libérer, d’accueillir ou de comprendre aujourd’hui ?”

Cette intention sert de guide à votre énergie et favorise une séance plus consciente et transformante. ✨

2. Préparer le corps avant la séance

Votre corps est le canal de cette expérience. Pour qu’il soit prêt à recevoir, quelques conseils simples :

✅ Évitez de manger 3h avant la séance (ou optez pour un repas léger)
☕ Pas de café, thé ni substances stimulantes le jour J
🚭 Aucune consommation d’alcool ou de substances 24h avant et 48h après
👕 Portez des vêtements amples et confortables, sans bijoux

Ces précautions permettent de maintenir un état d’équilibre et de réceptivité maximale.

3. Préparer votre espace (pour les séances en ligne)

Si vous participez à une séance en ligne, créez un environnement propice à la détente :

🌸 Un espace calme où vous ne serez pas dérangé·e pendant 2h
🕯️ Une lumière douce ou une bougie pour favoriser l’apaisement
🎧 Des écouteurs sans fil ou une enceinte Bluetooth pour profiter pleinement de la playlist vibratoire
🧘‍♀️ Un tapis de yoga ou une surface ferme, pour ne pas vous endormir
🐾 Si vous avez des animaux, ils peuvent être présents tant qu’ils ne perturbent pas votre expérience

Pensez à tester votre connexion Zoom avant la séance pour éviter tout stress technique.

4. Lâcher le mental et accueillir

Pendant la séance, vous n’avez rien à faire.
Fermez les yeux, respirez, laissez-vous traverser par les sensations, les émotions, les images ou les mouvements spontanés.

💖 Chaque réaction du corps est juste.
Certaines personnes ressentent des vagues d’énergie, d’autres des émotions profondes, parfois des visions ou des sons intérieurs.

Il ne s’agit pas de “réussir” la séance, mais d’accepter pleinement ce qui se présente, avec douceur et bienveillance envers soi.

5. Après la séance : intégrer et écouter

Une fois la séance terminée, prenez un moment pour vous ancrer.
Buvez de l’eau, reposez-vous, et surtout… écoutez votre corps.

Les effets peuvent continuer à se manifester dans les jours suivants : rêves, émotions, intuition renforcée ou regain d’énergie.
🕊️ Notez vos ressentis dans un carnet si vous le souhaitez — c’est un excellent moyen d’ancrer vos prises de conscience.

6. Contre-indications à connaître

Pour votre sécurité, certaines conditions nécessitent prudence ou abstention :

• Pathologies psychiatriques ou antécédents lourds

• Troubles cardio-vasculaires, épilepsie, glaucome

• Hypertension sévère, asthme aigu

• Chirurgie récente ou grossesse

👉 Si vous avez un doute, demandez l’avis de votre médecin avant de participer.
Ces précautions garantissent un cadre sain et bienveillant pour chacun.

Conclusion : préparez-vous à une transformation intérieure

La Yatra Kundalini Activation est un processus naturel, évolutif et profondément libérateur.
En préparant votre corps et votre esprit, vous créez les conditions idéales pour accueillir cette énergie de vie en toute confiance. 🌸

✨ Vous êtes prêt·e à vivre l’expérience ?
👉 Réservez votre séance en ligne ou à Toulouse sur www.ykamelo.com